从古至今，电子产品对于孩子的魅力总是无穷的，我记得自己小时候都控制不了自己，看起电视来没够，如今有了孩子更是深切的认识到了这个问题的严重性，不想孩子也深受其害，但是现实总是往往是事倍功半，没有合适的方法和手段。正值寒假时期，孩子在上学时养成的早睡早起，按时学习按时睡觉的习惯早就抛之脑后，从而代替的是无穷无尽的是电子产品霸占的时间。
现在是一个电子化的社会，孩子过早的接触到电子产品，手机，电视，平板等，这些都带给孩子一定的负面影响。如果家长不能对其形成专门的控制与干预，听之任之，肯定造成实力下滑的后果。所以控制孩子看电视玩手机时间的问题迫在眉睫，是每一个家长都必须重视的问题。有些家长无暇照顾孩子，交给老人代管，孩子没有合适的课余户外运动时间，老人也发现孩子看电视玩手机会专注很长时间，“不捣乱”，从而反而主动让孩子看电视玩手机来换取时间干其他事情，这种习惯其实对于孩子来说是有很大害处的。
爸爸妈妈其实自己也知道，对于孩子看电视玩手机这件事情上是不可能全盘否定、不可能完全不让孩子接触的。毕竟电子产品对于孩子认识这个世界还是有着积极的一方面的，可以开阔视野和对这个世界的认识，见到一些自己从未见识过的自然。而我们家长要做的其实就是，制止孩子过度沉迷。
首先第一点做到的就是以身作则，利用榜样的作用。孩子在一定程度上是会“有样学样”的，会不自觉的模仿家长的行为。如果父母在家里过多使用电子产品，甚至玩得不亦乐乎，废寝忘食，离不开，怎么可能不让孩子对其也离不开？只有自己做到了才能够要求别人，对孩子亦是如此。家长回家之后可以做到主动看书、主动学习、不过分依赖电子产品，潜移默化下孩子当然也会养成一个爱读书爱学习的生活习惯。
其次对于看电视玩手机划定固定的时间，且对于孩子的完成情况要有奖惩措施，持之以恒。家长可以提前和孩子讲清楚每天可以看电视玩手机的时间范围，怎么安排让孩子自己来，但是超出是绝对不行的，完成的好可以多去动物园一次或其他奖励，耍赖皮则需要有惩罚，爱吃的零食减少一次等。
最后还可以多带孩子做些有意义的事，从而减少看电视玩手机的时间。如果孩子不感觉到无聊，天天被课外兴趣活动充斥了他的生活，当然也就想不起来电子产品了。家长可以带孩子做一些亲子游戏，做手工、放风筝、参观航模、动物园感受动物感受自然都是一些很好的办法。
